Внимание! Доступ к этому обучающему курсу предоставляется на 90 дней. Освоение комплекса возможно за 30-45 дней, дополнительное время дано для более твердого усвоения материала.

Вы сможете изучить с 1 по 8 комплексы парной базовой подготовки в тайцзи.

Также вы можете заказать для просмотра видео отдельно каждой связки/комбинации движений:

1. базовый толчок и уклонение;
2. использование локтя в защите и нападении;
3. обратный захват и отведение;
4. чинна-фэнчинна (захват-освобождение);
5. раскрытие суставов;
6. одиночный хлыст;
7. танец на горе;
8. избежать столкновения;

Туйшоу или "толкающие руки" — это специальная практика освоения взаимодействия в паре, которая позволяет освоить закономерности взаимодействия с напарником. Эта практика начинается с мягких движений в которых оба партнера осваивают взаимодействие. Они учатся распределять свою силу и принимать силу оппонента.

Эти упражнения - часть экзаменационной программы и, кроме того, крайне полезны для освоения.

Показано как "одиночное" исполнение, так и исполнение в паре. Поэтому если у вас нет партнера для занятий - вы все равно сможете упражняться.

Кроме того, система упражнений "туйшоу" может стать для вас и телесно-ориентированной терапией: упражняясь вы научитесь лучше взаимодействовать с людьми, добиваться своих целей и/или уступать когда этого требуют обстоятельства.

Также вы можете ознакомиться с полным списком моих курсов на моем сайте.

Измените себя и начните тренировки прямо сейчас!