Тайцзицюань (кулак великого предела) — боевое искусство древнего Китая!

Тайцзи - искусство гармоничного духовного и физического развития. Практикуя Тайцзи, человек развивается как личность, находя внутренний баланс с самим собой, обретая психическое и физическое здоровье, обучаясь методам противодействия физической и словесной агрессии, развивая скрытые способности своего организма. В тренировочном плане Тайцзи — интегральная система — эффективные техники самозащиты и даосские техники долголетия тесно переплетены и взаимосвязаны таким образом, чтобы обеспечить наибольший общий результат. Практика Тайцзи доступна всем независимо от возраста, состояния здоровья, вероисповедания. 

Комплекс 108-ми движений стиля Ян является наиболее полным и древним. Другие более короткие комплексы являются упрощением этого. Форма интересна и грациозна. Ее изучение требует терпения, но освоить ее может каждый.

Форма (комплекс) условно разделена на 4 части. Каждая из частей представляет собой законченную и очень красивую композицию. Форма предназначена для самостоятельного (без партнера) изучения и освоения принципов и приемов Тайцзи. В теории традиционного Тайцзи после освоения Формы можно приступать к изучению парного взаимодействия (туйшоу или дуйлянь). Но современный подход к занятиям допускает осваивать их параллельно или в последовательности, которая отличается от традиционной.

Считается что "цигун" - наука об энергии в теле человека и снаружи. И цель цигун - приведение этой (всей) энергии в равновесие и гармонию. А "тайцзи" это умение применить "цигун" на практике. Стиль Ян идеально подходит чтобы ощутить это: плавные движения, понятные траектории, единый центр тяжести и широкие стойки дают занимающемуся возможность "творчески интерпретировать" заложенные в комплексе рекомендации старых мастеров.

Если вы еще сомневаетесь, то возьмите одно персональное занятие и решите что для вас удобнее.

Начните изучение прямо сейчас!